Passa ai contenuti principali

In primo piano

Hamburger vegetariani

Gli hamburger di broccoli e patate è u na  ricetta straordinaria per vari motivi:  è un'alternativa alla carne,  è leggero pertanto anche chi segue un regime alimentare sano può mangiarli senza rimorsi e sensi di colpa,   sono anche un piatto per i più piccoli che spesso rifiutano gli ortaggi.  Rapidi e soprattutto buoni  questi hamburger sono versatili possono essere serviti   come   come  antipasto , come finger food o come secondo piatto vegetariano. Morbido dentro e croccanti fuori è davvero unico se poi come ho fatto io lo si arricchisce con un ripieno di provola diventa ancora più godurioso.   Un consiglio fatene tanti perché piaceranno a tutti, anche ai bambini che non amano le verdure, perché sono irresistibili. I ngredienti 600 grammi di broccoletti siciliani 300 grammi di patate 50 grammi di pecorino Dop stagionato grattugiato 60 grammi di Parmigiano Reggiano Dop grattugiato 100 grammi di fettine di provola 1 uovo int...

Pasta e fagioli con "cavuliceddi"

Un piatto povero, che io durante la stagione fredda faccio spesso è la pasta con i fagioli ancora più buona se è arricchita con una verdura selvatica "cavuliceddi" cioè cavoli selvatici.

La sera prima, metto a bagno, i fagioli secchi e poi al mio ritorno da scuola dopo aver pranzato li cuocio.

Ricco di sapore e di energia, questa minestra riscalda la vostra anima facendovi fare un sospiro di sollievo.





Ingredienti

  • 300g di pasta secca
  • 500 g di fagioli secchi borlotti
  • 1 carota
  • 1 costa di sedano
  • 1 piccola cipolla bianca
  • sale e pepe q.b
  • olio evo q.b
  • un cucchiaio scarso di concentrato di pomodoro
  • un mazzetto di cavoletti
  • 1 spicchio di aglio

Procedimento
  • Mettete a mollo la sera prima i fagioli
  • In una casseruola mettetevi la cipolla, la carota e il sedano tritati con l'olio e fate leggermente rosolare 
  • Aggiungetevi i fagioli privati della loro acqua e un cucchiaio di concentrato di pomodoro




  • Ricoprite con acqua calda e salate e pepate e fate cuocere a fuoco basso 
  • Nel frattempo pulite la verdura e sbollentatela in acqua salata
  • In una padella fate colorare in olio uno spicchio di aglio e aggiungetevi la verdura, facendola insaporire




  • Quando i fagioli saranno cotti, toglietene una parte mentre gli altri della pentola frullateli




  • A questo punto aggiungetevi dell'acqua calda e appena raggiunge il bollore, gettatevi la pasta e fate cuocere verso fine cottura aggiungete i fagioli interi messi da parte e la verdura

Buon appetito
😉😋


Commenti

Post più popolari