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Hamburger vegetariani

Gli hamburger di broccoli e patate è u na  ricetta straordinaria per vari motivi:  è un'alternativa alla carne,  è leggero pertanto anche chi segue un regime alimentare sano può mangiarli senza rimorsi e sensi di colpa,   sono anche un piatto per i più piccoli che spesso rifiutano gli ortaggi.  Rapidi e soprattutto buoni  questi hamburger sono versatili possono essere serviti   come   come  antipasto , come finger food o come secondo piatto vegetariano. Morbido dentro e croccanti fuori è davvero unico se poi come ho fatto io lo si arricchisce con un ripieno di provola diventa ancora più godurioso.   Un consiglio fatene tanti perché piaceranno a tutti, anche ai bambini che non amano le verdure, perché sono irresistibili. I ngredienti 600 grammi di broccoletti siciliani 300 grammi di patate 50 grammi di pecorino Dop stagionato grattugiato 60 grammi di Parmigiano Reggiano Dop grattugiato 100 grammi di fettine di provola 1 uovo int...

Panuzzi farciti


Avete voglia di qualcosa di goloso, ma che non sia troppo calorico e fritto? 

Vi consiglio questi "panuzzi" farciti, naturalmente la farcia potete sceglierla voi, io li ho riempiti di prosciutto cotto e mozzarella.


Ingredienti

  • 1 kg di farina
  • 680/ 700 ml di acqua
  • Mezzo cubetto di lievito di birra
  • 2 cucchiai di olio
  • sale q. b
Per la farcia 
  • 2 panetti di mozzarella
  • 300 g di prosciutto cotto
  • passata di pomodoro
  • olio evo per spennellare
  • origano q.b

Procedimento 

  • In una ciotola versate l'acqua e l'olio e scioglietevi il lievito
  • Inserite tutta la farina e iniziate a incorporare il tutto
  • Aggiungete infine il sale e impastate  bene il tutto
  • Fate riposare per circa 30 minuti, poi riprendete il composto e rimpastatelo cercando di fargli incorporare dell'aria 
  • Rifate lievitare per circa un ora  

  • Trascorso il tempo prendete l'impasto e formate delle palline di circa 80g, stendetele e inserite il pomodoro la mozzarella e il prosciutto 



  • Richiudeteli a mezza luna assicurandovi di sigillare molto bene i bordi, poi girateli leggermente al fine di dargli la forma di "panuzzi"

  • Adagiateli in una teglia con cartaforno, spennellateli con olio evo e origano

  • Infornate a 240° per i primi 15 minuti poi a 200° per altri 15 minuti, fin quando non saranno cotti e dorati 
Provateli, vi accorgerete che la semplicità dell'impasto e degli ingredienti utilizzati fanno dei panuzzi un piatto sfizioso.

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