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Hamburger vegetariani

Gli hamburger di broccoli e patate è u na  ricetta straordinaria per vari motivi:  è un'alternativa alla carne,  è leggero pertanto anche chi segue un regime alimentare sano può mangiarli senza rimorsi e sensi di colpa,   sono anche un piatto per i più piccoli che spesso rifiutano gli ortaggi.  Rapidi e soprattutto buoni  questi hamburger sono versatili possono essere serviti   come   come  antipasto , come finger food o come secondo piatto vegetariano. Morbido dentro e croccanti fuori è davvero unico se poi come ho fatto io lo si arricchisce con un ripieno di provola diventa ancora più godurioso.   Un consiglio fatene tanti perché piaceranno a tutti, anche ai bambini che non amano le verdure, perché sono irresistibili. I ngredienti 600 grammi di broccoletti siciliani 300 grammi di patate 50 grammi di pecorino Dop stagionato grattugiato 60 grammi di Parmigiano Reggiano Dop grattugiato 100 grammi di fettine di provola 1 uovo int...

Purpetti nichi in agrodolce

Questa ricetta è  veramente semplice e buona e soprattutto ha i colori dell'estate .
Può essere un secondo, ma anche un antipastino, io ad esempio la propongo ogni qualvolta faccio delle cene non formali magari alzati, poichè non c'è bisogno di utilizzare il coltello.
Vi assicuro che il piatto da portata di queste polpettine rimane vuoto ,vanno a ruba.


 Ingredienti per le polpettine

  • 600 g di tritato di bovino
  • 300 g di pane ammollato in acqua
  • 100 g di grana grattugiato
  • sale
  • 1 uovo
  • semi di finocchietto 
  • prezzemolo
  • olio di semi per friggere

Ingredienti per la peperonata 

  • 5 peperoni colorati
  • 3 cipolle 
  • basilico
  • 1 bicchiere di acqua
  • sale
  • olio evo
  • 3/4 cucchiaini di zucchero
  •  2/3 cucchiai di aceto di vino bianco

Procedimento

  • Lavate i peperoni eliminando il picciolo e tagliateli a strisce


  • In una grande padella mettete la cipolla tagliata a fette non troppo sottili e il basilico


  • Aggiungete un bicchiere di acqua il sale e coprite, appena la cipolla si è appassita mettete un filo di olio e i peperoni tagliati
  • Coprite a fate cucinare per circa 20 minuti fino a quando non vi accorgete che si saranno cotti
  • Un 5 minuti prima di spegnere la fiamma, prendete un bicchiere, mettetevi l'aceto, lo zucchero mescolate e aggiungete ai peperoni
  • Mentre che i peperoni cucinano, fate le polpette, mettete in una ciotola: tritato, pane ammollato, sale, prezzemolo tritato, semi di finocchietto e grana

  • A questo punto mescolate il tutto , formate delle piccole palline e frigggetele in olio di semi
  • Ultimata questa operazione, unite le polpette ai peperoni , mescolate fate insaporire per circa 10 minuti e servitele
Questo piatto può essere gustato anche freddo, buon appetito.    

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