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Hamburger vegetariani

Gli hamburger di broccoli e patate è u na  ricetta straordinaria per vari motivi:  è un'alternativa alla carne,  è leggero pertanto anche chi segue un regime alimentare sano può mangiarli senza rimorsi e sensi di colpa,   sono anche un piatto per i più piccoli che spesso rifiutano gli ortaggi.  Rapidi e soprattutto buoni  questi hamburger sono versatili possono essere serviti   come   come  antipasto , come finger food o come secondo piatto vegetariano. Morbido dentro e croccanti fuori è davvero unico se poi come ho fatto io lo si arricchisce con un ripieno di provola diventa ancora più godurioso.   Un consiglio fatene tanti perché piaceranno a tutti, anche ai bambini che non amano le verdure, perché sono irresistibili. I ngredienti 600 grammi di broccoletti siciliani 300 grammi di patate 50 grammi di pecorino Dop stagionato grattugiato 60 grammi di Parmigiano Reggiano Dop grattugiato 100 grammi di fettine di provola 1 uovo int...

Melanzane perline farcite alla caprese

Recandomi dal mio contadino di fiducia, trovo tantissimi buoni e freschi prodotti, ma anche tante novità di vegetali e di innesti particolari.
Mi ha consigliato di provare la qualità di melanzana perlina, che a dire il vero non avevo mai cucinato.
Ho pensato, allora, di farcirla semplicemente con pomodoro fresco a pezzetti, tanto basilico, mozzarella e  dadini di pane.
Al momento di portarle in tavola quasi la metà erano già sparite.


Ingredienti

  • 8 melanzane perlina
  • un mazzetto di basilico
  • uno spicchio di aglio 
  • pomodoro maturo q.b
  • 200 g di mozzarella a cubetti
  • 100 g di pane raffermo a dadini 
  • sale 
  • olio evo


Procedimento

  • Lavate, asciugate le melanzane e tagliatele a  metà per la lunghezza lasciandole attaccate dalla parte del picciolo
  • Quando avete ultimato di tagliarle tutte, mettetele in una ciotola e conditele con sale e olio e le lasciate insaporire per un pò
  • Disponetele in una teglia con carta forno e fatele appassire per 10/15 minuti in forno
  • Preparate la  farcia, tagliando a dadini la mozzarella, il pane raffermo, il pomodoro  il basilico e l'aglio

  • A questo punto iniziate a farcirle
  • Man mano che fate questa operazione chiudetele con degli stecchini


  • Mettete in forno a 200° per 20 minuti
Servitele tiepide e se vi resterà del condimento utilizzatelo come insalata di accompagnamento.

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