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Hamburger vegetariani

Gli hamburger di broccoli e patate è u na  ricetta straordinaria per vari motivi:  è un'alternativa alla carne,  è leggero pertanto anche chi segue un regime alimentare sano può mangiarli senza rimorsi e sensi di colpa,   sono anche un piatto per i più piccoli che spesso rifiutano gli ortaggi.  Rapidi e soprattutto buoni  questi hamburger sono versatili possono essere serviti   come   come  antipasto , come finger food o come secondo piatto vegetariano. Morbido dentro e croccanti fuori è davvero unico se poi come ho fatto io lo si arricchisce con un ripieno di provola diventa ancora più godurioso.   Un consiglio fatene tanti perché piaceranno a tutti, anche ai bambini che non amano le verdure, perché sono irresistibili. I ngredienti 600 grammi di broccoletti siciliani 300 grammi di patate 50 grammi di pecorino Dop stagionato grattugiato 60 grammi di Parmigiano Reggiano Dop grattugiato 100 grammi di fettine di provola 1 uovo int...

Involtini semplici di peperoni

Questo piatto è in estate spesso presente nelle mie cene, perchè si esegue con molta semplicità, si può mangiare anche freddo e occorrono pochissimi ingredienti.
Questi involtini sono uno tira l'altro e vedrete che ne rimarrete soddisfatti.

Ingredienti

  • 4 peperoni 2 rossi e 2 gialli
  • 150 g di mollica di pane fresco
  • 8 acciughe
  • 50 g di pecorino grattugiato
  • una confezione di mozzarelline piccole
  • prezzemolo
  • sale
  • olio evo
Procedimento

  • Lavate i peperoni, togliete il picciolo e i semi interni, tagliateli in verticale e arrostiteli

  • Metteteli all'interno di un sacchetto di carta o plastica , chiudete bene e lasciateli per circa 30 minuti. Questa operazione permetterà di eliminare la pellicina del peperone facilmente
  • A questo punto insaporite la mollica con sale, pecorino, prezzemolo e abbondante olio di oliva

  • Stendete il peperone inserite sulla base un'acciuga, poi la mollica, una mozzarellina e arrotolate
  • Ultimati gli involtini, adagiateli su una teglia leggermente oleata e cospargete con il resto della mollica rimasta


  • Aggiungete un filo di olio e metteteli in forno a 200° per circa 20 minuti

Buona cena!!

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