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Hamburger vegetariani

Gli hamburger di broccoli e patate è u na  ricetta straordinaria per vari motivi:  è un'alternativa alla carne,  è leggero pertanto anche chi segue un regime alimentare sano può mangiarli senza rimorsi e sensi di colpa,   sono anche un piatto per i più piccoli che spesso rifiutano gli ortaggi.  Rapidi e soprattutto buoni  questi hamburger sono versatili possono essere serviti   come   come  antipasto , come finger food o come secondo piatto vegetariano. Morbido dentro e croccanti fuori è davvero unico se poi come ho fatto io lo si arricchisce con un ripieno di provola diventa ancora più godurioso.   Un consiglio fatene tanti perché piaceranno a tutti, anche ai bambini che non amano le verdure, perché sono irresistibili. I ngredienti 600 grammi di broccoletti siciliani 300 grammi di patate 50 grammi di pecorino Dop stagionato grattugiato 60 grammi di Parmigiano Reggiano Dop grattugiato 100 grammi di fettine di provola 1 uovo int...

Eliche che incontano verdure e salsiccia

Arrivando la bella stagione viene voglia di cibi freschi e colorati.
Oggi ho preparato un piatto che racchiude entrambe le cose: è fresco e colorato inoltre è un piatto economico e soprattutto facile e veloce da preparare .

Ingredienti

  • 500 g di pasta formato eliche
  • 400 g di salsiccia
  • 1 melanzana nera
  • 1 zucchina genovese
  • 1 piccola cipolla
  • 1 spicchio di aglio
  • sale
  • olio evo
  • un mazzetto di basilico
  • un paio di foglioline di menta
  • 100 g di pomodorino ciliegino
  • grana grattugiato
  • In una larga padella fate soffriggere la cipolla, l'aglio e aggiungete le melanzane tagliate a dadini
  • Aggiungete il sale e mescolate infine coprite con un coperchio 
  • Fate cucinare mescolando di tanto in tanto le melanzane e appena si saranno ammorbidite unite le zucchine
  • Mescolate e ricoprite fino a quando anche le zucchine non si saranno ammorbidite 
  • A questo punto, unite il pomodoro e le erbe aromatiche, mescolate e ricoprite  

 
  • Appena i pomodori si sono appassiti, spostate il tutto su un lato della padella e dall'altra parte fate cucinare la salsiccia sbriciolata
  • A questo punto mescolate tutto, aggiustate di sale e spegnete la fiamma
  • Appena bolle l'acqua salate e calate la pasta, scolatela al dente e saltatela in padella per 5 minutini, infine aggiungete basilico fresco e il formaggio e servitela. 
Provatela vi garantisco che la rifarete !!

☺❤



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